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205 cal pour 2 parts de quiche brocolis/saumon
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1014 kcal
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Tłusz: 49,73g | Białk: 59,72g | Węglo: 77,76g.
Śniadanie: Thé de la Pagode Thé Sveltaé. Obiad: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Fraises, Activia Fraise 0% sans Sucre Yaourt, Florette Mâche, Soupe de Tomate, Soupe de Courgette, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Oeuf, Carrefour Dés de Jambon, Bio Nature Pâte à Tarte Feuilletée , Notre Jardin Garniture de 4 Légumes , Carrefour Lait Demi Écrémé , Labeyrie Saumon Fumé Norvège, Omelette ou Oeuf Brouillé, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). więcej...
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2094 kcal
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Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Vélo elliptique - 10 minut, Bieżnia - 12 minut, Wchodzenie po Schodach - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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