Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 53,51g | Białk: 85,95g | Węglo: 136,93g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Оладьи, Рыбспецпром Печень и Икра Минтая Натуральная, Медовая Долина Мёд Гречишный. Lunch: Кубаночка Икра из Свеклы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Maltagliati Макароны Отварные, Vitaland Грузди Соленые, Дары Океана Форель Слабосолёная, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Obiad: Золотой Кабанчик Сало Бутербродное, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Суп Говяжий с Гречкой. Przekąski/Inne: FitnesShock Батончик Пирог Баноффи . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliya Savina
|