Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 60,31g | Białk: 121,09g | Węglo: 291,67g.
Śniadanie: Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Lindt Uovo Extra Fondente Lindor 70% Cacao, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Mutti Salsa Pronta di Datterini, Ortonuovo Coste Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Poiatti Pasta, Garofalo Spaghetti Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio, Zucchine, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Integrale, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo. Przekąski/Inne: Lazzaroni Cioccodì, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Prozis Oats & Whey Instant & Whole Vanilla Toffee, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|