Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2011
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 24,27g | Białk: 118,25g | Węglo: 104,94g.
Śniadanie: Unsweetened Coconut Milk, blueberries, carlson fish oil, coffee, Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, quaker oats, skim milk. Lunch: Beef Jerky, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, EB egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), grape tomatoes. Przekąski/Inne: blackberries, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|