Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 63,07g | Węglo: 171,40g.
Śniadanie: Кинто Соус Ткемали Классический, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной. Lunch: Мидии (Вареные или на Пару), Рассольник, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Pasta Zara Макароны. Obiad: B&B Конфеты Мусики, Апельсин. Przekąski/Inne: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чудо Пудинг Шоколадный, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|