|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 65,99g | Białk: 105,97g | Węglo: 166,60g.
Śniadanie: Яблоко, Ягоды, ПП блины, не Молоко Миндальное Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной, Сыр Адыгейский, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Отруби Ржаные. Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Котлеты из Куриной Грудки, Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Победа Горький Шоколад без Сахара, Салат Овощной, Фишмарт Том Ям. Obiad: Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|