|
Focus for the day:
“Adopt a can-do attitude. If you believe that your actions can change your life, you are more likely to engage in healthy habits. Little choices you make on a daily basis can make a big difference in your life.”
Affirmations:
- I can control my habits
- I am in control of my own destiny
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
292 kcal
|
Tłusz: 5,03g | Białk: 42,02g | Węglo: 18,89g.
Śniadanie: Nutriday Low Fat Fruit Cocktail Yoghurt. Lunch: Chicken Breast Meat . Przekąski/Inne: PnP Biltong Snapstix, Equal Sweetener, Coffee with Milk. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|