|
Устала…вес стоит, как вкопанный😰😰😰
Видимо, все-таки, буду голодать со следующей недели…
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 84,88g | Węglo: 137,75g.
Śniadanie: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кинто Соус Ткемали Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Помидоры Черри. Lunch: Ленивые Голубцы, Кабачковые Оладьи, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Obiad: Клубника. Przekąski/Inne: Царка Творог со Сливками Малина-Гранат, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Просто уменьшайте углеводы понемногу. И увеличивайте трату калорий!! Результат будет обязательно!
17 paź 23 przez użytkownika: Aleksandr.S.P.B.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|