Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 94,13g | Węglo: 145,43g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Простоквашино Творог 2%, Цельное Молоко, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зефир. Lunch: Картофель Отварной, Хек, Брауни с фрутоняней, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника. Obiad: Ашан Французский Традиционный Багет, Салат капуста с сельдереем, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Десерт апельсин и йогурт, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, Редис, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|