Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 67,55g | Białk: 95,24g | Węglo: 151,51g.
Śniadanie: Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Смешанные Орехи, Сухие Семена Чиа, Zero Конфитюр Клубника. Lunch: Морской Окунь, Увелка Перловка, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Форель, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Przekąski/Inne: Смешанные Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Киви, Курага. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|