|
arkadaşlar aldığımız kalori miktarı mi önemli yoksa makrolar mi önemli?
|
1446 kcal
|
Tłusz: 49,72g | Białk: 49,51g | Węglo: 205,38g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Muz, Portakal, Kuru Üzüm, Elma, Kuru Kayısı. Obiad: Mevsim Salata, Pırasa Yemeği, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Przekąski/Inne: Eti Form Kepekli Bisküvi , Doritos Hot Battle, Fiskobirlik Fiskat Kağıt Helva, Fair Antep-Kakao-Vanilya. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 4haftasabrediver
|