Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2015
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 69,37g | Białk: 144,50g | Węglo: 143,64g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Dr Dias Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кабачки Тушеные. Obiad: Мещерские Росы Кефир 1%, Вологжанка Творог 5%. Przekąski/Inne: Приготовленный Яичный Белок, Курица Вареная, Сыр с Плесенью, Good Food Миндаль Сушеный, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Брынза Классическая, Куриная Грудка на Пару, Льняное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|