Dziennik mineeww, 04 maj 23

Ççooookkkk tebrikkler. Sabır, irade ve disipliinn 👏👏👏💓 

tebrikler güzel değişim 💪🏽💪🏽💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 

Tebrikler için teşekkür ederim 🙏  

Ekmek yerine alabileceğim bir ton daha mantıklı karbonhidrat varken ekmeği tercih etmiyorum. Tatlıyı haftada 2 gün sütlü tatlı olacK şekilde tüketiyorum onun dışında tüketmiyorum. Bol su içiyorum. Kardiyo yapıyorum her gün 1 saat yürüyorum.  

Çoğu zaman o tatlıyı tüketmiyorum bile. Eskiden insülin direncinden kaynaklı her gün yerdim ama kg verdikçe tatlı isteğim tamamen geçti sanırım düzene girdi.  

Tebrik ederim çok güzel bir başarı 🤩 

tebrik ederim çok iyi görünüyorsunuz ✨ 

Teşekkür ederim 🙏❤️ 

Bence çok daha zayıf görünüyorsun şu anki kilondan tebrikler 🫶🏻 

@özlem sanırım boyumun uzunluğundan kaynaklı herkes öyle sanıyor ama maalesef daha zayıf değilim şuanlık 

@single bu fotoğrafı exlere yollamak lazım ozaman şimdi gör bak beni diye 😂😂 

💪🏻💪🏻 

süpersin 💪🏻👏💪🏻 

Boyum 174cm 

Azmine hayran kaldım harika görünüyorsun sis 💘 

👏👏👏 

👏🏽👏🏽🧿