|
turun 0.5kg sesudah lebaran alhamdulillah
|
1958 kcal
|
Tłusz: 61,68g | Białk: 122,75g | Węglo: 232,86g.
Śniadanie: Tahu, Tempe Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. Lunch: Lontong, Gado Gado. Obiad: Nasi Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu, Tumis Labu Siam, Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu, Tumis Labu Siam. Przekąski/Inne: Jambu Kristal. więcej...
|
|
2430 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|