Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 37,41g | Białk: 50,36g | Węglo: 95,21g.
Śniadanie: Panco Pão de Forma (25g), Ipanema Queijo Minas Padrão, Café com Açúcar. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Carne de Vaca Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Obiad: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Toddy Biscoito Wafer Chocolate, Renata snacks salgados. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Manuela Barcellos
|