Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2023
|
42,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 82,84g | Białk: 107,38g | Węglo: 143,02g.
Śniadanie: ВкусВилл Варенье Клубничное, Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Фисташки, Карат Творожное Зерно, Бондюэль Кукуруза , Каша Рисовая на Молоке. Obiad: Vici Крабовое Мясо, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Heinz Кукуруза Сладкая, Арахис, Фисташки, Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Сарафаново Кефир 1,5%, Козий Сыр (Твердый), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Козий Сыр (Твердый), Palermo Пармезан, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|