Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 55,08g | Białk: 122,64g | Węglo: 160,38g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Ермолино Блинчики с Мясом , Песочное Печенье, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индейка Отварная, Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Село Зеленое Творог 5%, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil, Село Зеленое Молоко 3,2%. Obiad: CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annamarshala
|