Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2016
|
122 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 42 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 94,20g | Białk: 97,74g | Węglo: 35,02g.
Śniadanie: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. Lunch: Sadia Mussarela, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Pimentão Vermelho, Rúcula, Alface Americana, Casino Tomate Pelado, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída. Obiad: Broto de Feijão, Pimentão Verde, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rapha Moreira
|