|
77.46
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 68,35g | Białk: 50,76g | Węglo: 100,64g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Tulum Peyniri, Menemen. Lunch: Kömbe, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Przekąski/Inne: Pınar Kasap Köfte, Eti Burçak Yulaflı . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|