Dziennik diahnur, 06 maj 23

ya Allah kenapa berat badanku naek terus. bukannya berkurang

87 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 29 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 maja 2023:

543 kcal

Tłusz: 11,57g | Białk: 13,25g | Węglo: 96,87g. Śniadanie: Kupat Tahu. Przekąski/Inne: Wajik. więcej...

Zyskuje 1,8 kg na tydzień

Komentarze

pola makan, olahraga dan pencernaan nya gimana kak? bisa jadi massa otot kk naik bukan bertambah lemak

05 maj 23 przez użytkownika: pl4typus

coba dihitung ulang BMR dan TDEEnya kak.. semangat kak.. jangan patah arang.. pasti bisa kok...kita sama sama berjuang di sini😊

05 maj 23 przez użytkownika: nia-nai


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi diahnur