|
+ vsoy golden 150 ml btw ini sarapan yang kesiangan :')
|
1223 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 51,56g | Węglo: 143,39g.
Śniadanie: V-Soy Golden Grain. Lunch: Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Jagung Rebus. Obiad: Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Kencur, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Margarin, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Buncis, Semangka. więcej...
|
|
1510 kcal
|
Ćwiczenie:
Hit cardio - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|