Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 31,19g | Białk: 51,80g | Węglo: 160,94g.
Lunch: Terung Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak. Obiad: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|