Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2969 kcal
|
Tłusz: 79,35g | Białk: 129,99g | Węglo: 363,25g.
Śniadanie: Marilan Lev Magic Toast , Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Lunch: Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Torresmo, Swift Pernil Tiras, Ovo Frito, Verdemar Pão de Queijo com Pernil, Brahma Cerveja. Obiad: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Xilitol, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Hershey's Chocolate Ao Leite, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Ovo, Bimbo Wrap10, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Budweiser Cerveja. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|