Dziennik florbelasaraivacxs, 06 maj 23

81,5kg x 78,8kg.
Nao teve muita diferença, mas quis fazer o antes e depois pra deixar registrado, pois tem anos que nao chegava a 78kg . Devagarinho chego lá nos meus tao sonhados 70kg.

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862 kcal

Tłusz: 33,55g | Białk: 82,93g | Węglo: 56,46g.   Lunch: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Pioneiro Doce de Leite, Tomates Vermelhos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Pioneiro Doce de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. więcej...