Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 41,17g | Białk: 123,15g | Węglo: 202,13g.
Śniadanie: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Nutrigold Granola, Batavo Pense Zero Batido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lunch: Dafruta Suco de Goiaba, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Nutrigold Granola, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Carne do Peito de Frango, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreelluiz45
|