Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 59,27g | Białk: 82,56g | Węglo: 128,27g.
Śniadanie: Салат из Капусты, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Щи с Курицей. Obiad: Творог 9%, Рис Отварной, Сыр Российский. więcej...
|
|
1779 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, езда на велосипеде - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.aliferenko
|