|
Het ontbyt op gegooi vanoggend All Bran Flakes +- 100g en Corn Flakes 80g.
|
1960 kcal
|
Tłusz: 30,24g | Białk: 95,49g | Węglo: 342,08g.
Śniadanie: Berocca Effervescent Tablet, Albany Wholegrain Brown Bread, Beef Sausage (Cooked), Apricot Jams and Preserves, Muffin, Water, Tap Water, Kellogg's All Bran Flakes, Canderel Stick, Freshpak Rooibos. Lunch: Mentos Mentos Fruit, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Beacon Fizz Pop. Obiad: Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Coffee (Brewed From Grounds), Beacon Mint Imperials, Light Meat Shredded Tuna, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Tomatoes. Przekąski/Inne: Weigh-Less Slim Slab Original, Savoury Cheese . więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 40 minut, Siedzenie - 1 godzina i 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|