|
Yess in de oranje cijfers in plaats van de rode :)
Op naar de groene! :P
Morgen hopelijk op 59, en mijn doel is dan om ondanks het vele sporten 2 weken later op 58 te zitten..
Let's do this!
|
1204 kcal
|
Tłusz: 47,82g | Białk: 48,76g | Węglo: 149,63g.
Śniadanie: AH Biologisch Rijstwafel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Obiad: Rode Paprika, Tuinbonen, Extra Fijn, AH Basic Fusilli, Parmezaanse Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Sla, Ei, Olijfolie. Przekąski/Inne: Oreo Icecream, AH Knapperige Meergranenbiscuit Appel, Millville Fruitbiscuits, Nectarines. więcej...
|
|
1949 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 13 godziny, Bieganie - 10/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|