Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 93,78g | Białk: 147,11g | Węglo: 162,92g.
Śniadanie: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Коровкино Сметана 10%, Молочная Сказка Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Макфа Рисовая Мука. Lunch: Фермерский Продукт Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос». Obiad: Шашлык из Свинины, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|