Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 32,06g | Białk: 144,56g | Węglo: 165,69g.
Śniadanie: Chikalab Коллаген, Инди Филе Грудки Индейки, Рис, Замороженная Вишня, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Exponenta Кефирная, Сырники. Lunch: Рис, Инди Филе Грудки Индейки, Замороженная Вишня, Metro Chef Оливковое Масло с Трюфелем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Exponenta Кефирная, Сырники. Obiad: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Рис, Замороженная Вишня, Яблоко, Metro Chef Оливковое Масло с Трюфелем, Exponenta Кефирная, Сырники, Хинкальная Томатный Суп с Креветками . Przekąski/Inne: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Ярче Хлеб Мультизерновой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nesquik Какао, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|