Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2015
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 78,91g | Białk: 86,64g | Węglo: 32,04g.
Śniadanie: Fried Egg, Fresh Pork Sausage . Lunch: Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Chicken Satay, Shoulder Pork Roast. Obiad: Fried Egg , Cooked Snowpea (Pea Pod) (from Fresh, Fat Added in Cooking), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Fried Battered Catfish. Przekąski/Inne: Dunkin' Donuts Earl Grey Tea with Milk & Sugar. więcej...
|
|
2797 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Gotowanie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|