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1068 kcal
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Tłusz: 37,31g | Białk: 90,47g | Węglo: 104,33g.
Śniadanie: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: ニッポンハム ロースハム, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, mct oil. Obiad: 冷や奴, ブロッコリー, サケ, わかめ, 酢, タコ, 調理したなす, きんぴらごぼう, ブロッコリ, 白米 （調理済み）. więcej...
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