Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MarceP10
Dziennik
08 maj 23
Dziennik MarceP10, 08 maj 23
Profil MarceP10
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Slow and Steady wins the race
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 maja 2023:
2411 kcal
Tłusz: 155,64g | Białk: 92,78g | Węglo: 174,52g.
Lunch:
KFC Crunch Burger , KFC Boxmaster Wrap.
Obiad:
Lemon Juice (Canned or Bottled) , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Minced Garlic, Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados .
Przekąski/Inne:
Simba Salt & Vinegar Chips (125g), Cappuccino.
więcej...
3119 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 56 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
77 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
wooow im definitely motivated
08 maj 23 przez użytkownika:
mmalegoko
Nice job guy... Definitely seeing some improvement there. Keep it up! Your goal is near
08 maj 23 przez użytkownika:
Jasmine.love
Consistency is key bud! Keep pushing for those goals. 💪💪
08 maj 23 przez użytkownika:
GeorgeGomez82
Well done I can see the difference 👏
09 maj 23 przez użytkownika:
Hephzibahmoon
Well done ...big difference 😁
17 maj 23 przez użytkownika:
Barbaraf1961
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MarceP10
Zobacz Pełną Historię