Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 87,74g | Białk: 83,88g | Węglo: 183,00g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Замороженные Ягоды, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Конфитюр Клубника, Тыквенные Семечки, Яйцо. Lunch: Хлебцы, Шпинат, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Укроп, Руккола, Вастэко Топленое Масло Гхи, Капучино, Агро-Альянс Красный Рис , Батат, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Obiad: Шашлык из Свинины, Куриное Крыло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Редис, Батат. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|