Dziennik Jesper Gustavsson, 09 maj 23

👏👏👏
76,6 kg Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.    Wciąż do stracenia: 1,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1924 kcal Tłusz: 108,06g | Białk: 140,03g | Węglo: 109,05g.   Śniadanie: Arla Kefir Naturell, Banan, Eldorado Honung. Lunch: ICA Selection Salsiccia, ICA Selection Salsiccia, Guldfågeln Kycklingbröstfilé. Obiad: Kronfågel Kycklingkebab , ICA Selection Salsiccia, ICA Selection Salsiccia. Przekąski/Inne: Johnnys Sötstark, ICA Skivad Gravad Lax, Kokt Ägg, Tyngre Kasein Kladdkaka, Hemglass Glassbåt, XLNT EAA, Äpple. więcej...
2348 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jesper Gustavsson


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.