Dziennik asnit, 09 maj 23


1094 kcal Tłusz: 33,58g | Białk: 48,38g | Węglo: 158,36g.   Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Ceker, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Nanas Potongan (Manis, Beku), Sari Roti Roti Tawar Pandan. więcej...

93 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 24
Komentarze 
kerennnnn. selamat yaa 
09 maj 23 przez użytkownika: Azharfits
turun brp kilo kak? 
09 maj 23 przez użytkownika: Rule Firth
Azharfits: terimaksih 
09 maj 23 przez użytkownika: asnit
Uyyung: 19 kilo say 
09 maj 23 przez użytkownika: asnit
brp lama kak turun 19kg 
09 maj 23 przez użytkownika: Shafiraayu26
aku juga persis kaya km semoga bisa turun bb 🥲 
09 maj 23 przez użytkownika: lidyaamandap03
Shafirayu: 2 bln setengah kak 
09 maj 23 przez użytkownika: asnit
Sudah d follow  
10 maj 23 przez użytkownika: fortinamy
Ka dr Bb awal brp ? 
10 maj 23 przez użytkownika: anitarusdiana04
hebat sekali 2bulan stngh bisa turun 19kg,,,makan nya gmn itu ka????? 
10 maj 23 przez użytkownika: rizkamayranthi
Sambil IF apa defisit kalori aja kak? Semoga aku juga bisa segera nyusul kurus 😇 
11 maj 23 przez użytkownika: lidyaamandap03
Fortinamy: ok 
11 maj 23 przez użytkownika: asnit
Lidyaamanda: slama diet 2 bln kmren defkal aja say,skrang jln 3 bln udh di barengi IF 
11 maj 23 przez użytkownika: asnit
Rizkamaryanti: msi mkn kek biasa say,cmn aku udh gk konsumsi gula sama sekli..gorengan msi mkn juga sesekli,mie juga gt msi mkn cmn gk sering.. 
11 maj 23 przez użytkownika: asnit
Anitarusdiana: bb awal 86 say.. 
11 maj 23 przez użytkownika: asnit
Hay..saya baru gabung..dn belum ngerti cara pakai aplikasi nya...mau nanya 1800 kalori itu..apa yg kita makan harus smpai 1800 kalori juga atau harus kurang dari itu..mohon bantu jwb ya😊 
11 maj 23 przez użytkownika: alviza46
wah kerenn bgt 2 bulan stgh 19 kg, aku udh IF sm defkal baru turun kurleb 4kg 3 mingguan nih wkwkk 
13 maj 23 przez użytkownika: 26tys
kak asnit ini sambil ngemil ngga?aku bb 59 menuju 60 padahal makannya dikiiit tapi ngemilnya banyak jadi naik mulu bb.. 🥺🥺 
13 maj 23 przez użytkownika: Widji25
Makan brp kalori kak?terus olahraganya apa? 
13 maj 23 przez użytkownika: tyasflarista
Wonya apa kak? Apa ngym? 
13 maj 23 przez użytkownika: fikoy96

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi asnit


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.