Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 62,50g | Białk: 177,73g | Węglo: 77,81g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Индилайт Рулет из Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре, Перепел. Obiad: Макароны Отварные, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Сахар, Сметана , Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dianakudasova99
|