Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Tutn (BB awal 69.3)
Dziennik
09 maj 23
Dziennik Tutn (BB awal 69.3), 09 maj 23
Profil Tutn (BB awal 69.3)
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
50,... pertamaku...yeayyyyy pecah telor dari 51an yg cukup lama haha
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 maja 2023:
490 kcal
Tłusz: 18,23g | Białk: 18,34g | Węglo: 64,08g.
Obiad:
Kupat Tahu, Telur Dadar.
Przekąski/Inne:
Tahu Bacem.
więcej...
57 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Berapa lama kak?
09 maj 23 przez użytkownika:
viviandriyani1997
proses brp lama ka
09 maj 23 przez użytkownika:
yolandasprn4
4 bulan kak
09 maj 23 przez użytkownika:
Tutn (BB awal 69.3)
itu ditabel kalori ny sisa banyak gpp kah??? apa harus full???
09 maj 23 przez użytkownika:
agnestismirawan
Bagaimana kakak bisa sekonsisten itu kak
09 maj 23 przez użytkownika:
jxxkvwgq59
keren kak, sama kayak aku start awal 69, meskipun sekarang masih di 60an😅 soalnya sekali naik 4 kg, turun diangka 60 naik lagi, gara² lebaran sih, untung udah turun lagi😌
09 maj 23 przez użytkownika:
semangat diriku
Kaka dietnya gimana KK? Pake wo nya apa aja? Makasih ya
09 maj 23 przez użytkownika:
Lisa.Prihastari
Kalo diet, pertama harus luruskan niat kak. Hehe..aku awal2 aerobik kak, trus wo nya yg ada diyoutube aja yg 15 menitan gitu..hehe Selain itu yang pling pnting defkal+intermitten fasting. Aku lebaran jg naik kak..2kg lebih..tp habis itu lgsung on track lagi sekakian bayar hutang puasa+puasa syawal kak.. Semangattt yaaa
09 maj 23 przez użytkownika:
Tutn (BB awal 69.3)
Siap Kaka makasih ya tipsnya
09 maj 23 przez użytkownika:
Lisa.Prihastari
selamat ya kak
09 maj 23 przez użytkownika:
fachriza fathari
ka boleh sharing, jam2 utk makannya dan utk ngemilnya
09 maj 23 przez użytkownika:
milia086
bb awal hampir sama, makin semngtt
10 maj 23 przez użytkownika:
Rina6090
aku sebelum lebaran masih 58 tapi setelah lebaran seminggu jadi 62😂
10 maj 23 przez użytkownika:
setiawatiifs
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Tutn (BB awal 69.3)
Zobacz Pełną Historię