|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 42,33g | Białk: 50,22g | Węglo: 166,62g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Bazlama. Lunch: Fıstık Ezmesi, Pekmez, Ton Balıklı Makarna, Sütlü Buzlu Kahve. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Przekąski/Inne: Gözleme. więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|