Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 159,28g | Węglo: 294,82g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). Lunch: Insalata Mista, Filetti di Sgombro al Naturale Esselunga, Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Zuppa Contadina. Obiad: Patate(Inran), Cavolfiore(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Albume(Inran). Przekąski/Inne: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mellin Crema di Riso, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Perugina Cacao Amaro, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|