Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2701 kcal
|
Tłusz: 67,66g | Białk: 144,33g | Węglo: 386,51g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vitória Uva, Maçãs Fuji, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Peras, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. Lunch: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , M&M's Peanut Butter, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pão Francês, Caldo de Batata do Dudu, Brigadeiro, Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Xilitol, Marilan Lev Magic Toast , Tomates, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Tradicional. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|