Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 44,11g | Białk: 130,49g | Węglo: 249,48g.
Śniadanie: Formosa Queijo Minas Frescal Light, Visconti Pão de Forma Integral, Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Leite Desnatado, Ipanema Creme de Ricota Light, Filé Panga Assado. Lunch: Frutap Iogurte de Morango, Vagem Cozida, Couve Manteiga Refogada, Hortifrut Maça Verde com Casca, Ervilha em Conserva, Alface, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Lentilha, Tomates. Obiad: Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Vagem Cozida TACO, Ervilha em Conserva, Alface, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Laranja Só Liquido, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Lentilha, Tomates. Przekąski/Inne: Santa Edwiges Bolo de Laranja, Itambé Leite Desnatado, Farinha de Tapioca, Queijo Parmesão, Aveia, Espinafre, Ovo (Inteiro), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Régis Caetano
|