Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 51,38g | Białk: 90,39g | Węglo: 194,53g.
Śniadanie: Nescafé Smoovlatté , Ovo Frito, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Laranjas, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Korin Coxinha da Asa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Sadia Mussarela, Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, Banana, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|