Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 69,94g | Białk: 63,39g | Węglo: 270,71g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Teri, Terung Dimasak, Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Obiad: Rempeyek, Ikan Teri, Terung Dimasak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakwan, Roma Biskuit Kelapa, Kopi Luwak White Koffie Original, Aice Es Krim, Singkong. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi windiyaningsih03
|