Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2703 kcal
|
Tłusz: 100,96g | Białk: 182,25g | Węglo: 263,97g.
Śniadanie: Banana Caturra, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Under Labz Flexx Tasty Whey Dark Swiss Chocolate, Doces Santo Antônio Pasta de Amendoim Integral , Tirol Requeijao Light, Tirol Leite Integral, Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thialbino10
|