Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 30,91g | Białk: 115,90g | Węglo: 247,43g.
Śniadanie: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral. Lunch: Huevo, Guiso de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mandarina, Plátano, Pechuga de Pavo, Manzana, Plátano. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|