Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2011
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1952 kcal
|
Tłusz: 52,17g | Białk: 208,93g | Węglo: 168,93g.
Śniadanie: blueberries, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, soy slender, coffee, quaker oats, Fiber Supplement - Berry Burst, Unsweetened Coconut Milk, carlson fish oil. Lunch: Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, EB egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), pine nuts, Mixed Salad Greens, tomato. Obiad: meijer nonfat cottage cheese, carlson fish oil, EB egg, Vegetable Medley, tomato, Beef Round Tip Steak. Przekąski/Inne: sugar free jello, cherries, Unsweetened Coconut Milk, dymatize, Custom Carb Mix, optimum casein, skim milk, soft serve, strawberries, cocoa roast almonds, blackberries, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|