Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 78,18g | Białk: 73,18g | Węglo: 240,21g.
Śniadanie: Арла Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кинто Соус Ткемали Классический, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Obiad: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Клубника, Nina Farina Тараллини Классические, ВкусВилл Торт Бисквитно-Маковый «Маракуйя», Вино Сухое. Przekąski/Inne: Nina Farina Тараллини Классические, Хрустим Сухарики Сметана, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, ВкусВилл Торт Бисквитно-Маковый «Маракуйя», Мясновъ Сметана 20%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|