Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 77,72g | Białk: 111,78g | Węglo: 310,57g.
Lunch: Schweppes Agrum' (Canette), Chausson aux Pommes, Pain aux Céréales, Président Emmental les Tranches Fines, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Monoprix Beurre Doux. Obiad: Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Gerblé Pain d'épices, Oeuf sur le Plat, Bordeau Chesnel Délice de St Agaune, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Gerblé Germe de Blé , Auchan Comté, Pâtes, Vin de Table Rouge, Pain Blanc. Przekąski/Inne: Béghin Say Sucre de Canne. więcej...
|
|
2130 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|