Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 74,02g | Białk: 141,72g | Węglo: 203,03g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , ВкусВилл Сыр Алтайский, Тирамису с клубникой. Lunch: Картофель Отварной, Растительное Масло, Перекресток Филе Грудки Индейки, Перекресток Бедро Индейки Бескостное. Obiad: Картофель Отварной, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Творог 5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|